増本さん
・ディップの、腰から（背中を丸めるだけでなく）折る感覚は床に座ってのシミュレーションで練習できると思います
・あと、ちゃんとかけられれば筋肉の伸張反射でリード脚が速く下りやすいと何かで読みました
・リード脚を「すくい上げている（下に凸）」ように見えます。それで上体に後ろへの回転がかかってディップかけにくいのもあるのでは･･実際には不可能な動きだとしても、意識の上で「上に凸」な軌道を描くようにすると（≒踏み切るときに膝を締めておくと）多少変わると思います
※非常に分かりにくくてすみません
0 件のコメント:
コメントを投稿