昨日行われました東京地区国公立大会では
なんとわれわれUTTFが8年ぶりに優勝しました。in大井
僕ら（現4年生）は入学以来2校対抗を除いては、
多校対抗戦での優勝はなかったわけで、
非常に感慨深いものでありました。
他種目出場のため殆どスタンドでの応援はできず、
トラック下で応援していましたが、
チームの雰囲気がスゴク良く楽しい試合でした。
マイルでの200～300地点の近くでの応援も凄く力になった。
その後3年会にも酸化させていただき、
4年生の私を受け入れていただき、
ありがとうございました。
美味しいお酒が飲めました。
一日開けて筋肉痛がひどいですがwｗ
雑記：前日アップシューズを駒場に忘れて少し朝動揺した（トリに行けなかったけど）
110mh
16″15（-3.9）5着
朝から向かい風が強かったので
スタートでの手の置き場所はラインギリギリにした。
1台目の入りがshitだった。
ビデオを見ると途中でリード足側（右）の腕がぶれているくせが出ていたので直そうと思った。
学大の今野君に競り勝てたのは少し収穫でしたが…
他には課題がたくさんでした。
200
予選
23″53（笑）（-3.0）2着
トッパーから30分くらいしかなかったので
着取り狙いで1着の学大の人についていくのを諦めて
楽をしました。
決勝
22″84（-1.1）3着
実力的にはutとしては345着をとる予定だったので、
34着が朏島真木と来て次が俺なら5着確保で少し流そうと思っていました。
一応最初の50mはピッチを上げることを意識して走り
100過ぎてカーブを抜ける地点の少し前に
真木が見えたので学芸の二人もかなり前にいるなと思ったので
フロートで行こうと思った。
そのまま行くと真木が少し落ちてきてヤバイ気がしたので
120、130辺りから少しスピードを上げないとと思った。
その後は更にピッチを上げるよう腕振りも早くして真面目に走りました。
4継
増本西田真木春日
42″06 1着
ビデオを見ると全体的にバトンは良かったみたい
西田との間は25.5で固定でいいな。
春日のところで詰まったみたいに見えたので
41秒は次こそ出さないと。
マイル
春日大澤増本朏島
3′22″38
ビデオを見るとバトンもそんなに悪くなく思えた。
自分の区間では大澤が一着で来て、
先頭を走るスタイルになり
後ろの足音が近づいてきてこりゃ抜かれるな
と思って、案の定200過ぎで抜かれてヤバいと思ったが
300まで来てまだ残っていたので
少し頑張ろうと思った。
ラスト30くらいで学大の人を抜き返したが、
ラスト100でスパートを掛けることも可能だったかもしれない。
全体的に今回はしっかり後ろを向いて受け取るスタイルで無難につなげた。
タイムは遅いけれど
5本目（110、200、200、4継、マイル）で（去年は脚がつかれて湖南にお願いしたので）
一応ラップ50秒で走りきれたということは去年に比べて成長したと思う。
こんなに走りきれてるのは最近短長の練習をしっかりやり始めたからだろうか？
今後について
抜き足の柔らかさをしっかりつけて
次は200はないので
4パーの練習も見据えて
（中国五県の標準を狙って）
ハードル、短長の練習をしっかりやっていこう。
そして七大も勝つぞー。
