2010年5月16日日曜日

2回目2日目で終了

関カレ2日目

マイル
3分20秒76
ラップ50秒5位
4走

正直よくやってくれた。
個人的にも以外と走れてよかった。
OGの方やマネージャーがマッサージしてくれて本当に1日目の疲れがありながらも
走れてよかった。
意識は
000-100は気持ちよく
100-200は抜かれても温存リラックス
200-300は再加速
300-400早く終わって欲しい
バックストレートで抜かれたときにくらいついておくべきだったかなー?(要するに前半200もっと飛ばす?)
それはわからん。
バトンは3走大澤からもらうところで
もっと早く出るべきだった
10mくらいですたーとしたが
15-20mがよかったビデオで見る感じでは。

主将から練習にもっとバトン練習を組み込むべきといわれたので考えよう。

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