2009年10月23日金曜日

バウンディング

短距離用?byくらいんさん

前へ後傾しない
パタパタ音しない
滞空時間にこだわるな
速くなるスッスッと
地面を刺すようにイメージ
上のベクトル意識しない


助走なしも
1っぽめスターっとっぽく

わざとキツくしてるので、
それでうまくできればふつうの走りはもっと速くなる

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