この3日

月水
完休

火
150×4
R:15mi
17,17,17,17とおもう

最近は全体練習ではレぺのごとく全力で走っているので、かなり吐きそうになる。
でも、自分はレぺに弱いと再認し出したのでこのままとりあえずやっていく。
やべ今週まだウエイトしてない。
ちらっとw大のhpを見たら週6練習らしく、才能も然ることながら練習量も2倍負けとる…そりゃ六大完敗じゃ、とか思いました。