木

坂バウンディング、50、100×5ずつ

練習後の流しで、自身最悪に吊った。痛みが持続しているので自重気味に練習する必要がある

朝:味噌汁御飯

昼:麦御飯
塩カルビ

夜:麦御飯
チキンカツ
切り干し大根
プリン