水

フィットネスの授業で、フォーム悪いながらも、腕立て50回達成。


朝
野菜豆乳ジュース

昼
サラダ
味噌汁
赤米
和風おろし唐揚げ
アルフォート

夜
バリューセット
キャラメルコーン
ポッキー
MOW